実用書
健康文庫

体を温めて病気にならない生き方

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実用書
健康 > 健康文庫
著:
石原 結實
価格:
552円+税
初版年月:
2006/11
判型:
A6(文庫判)
ページ数:
192ページ
ISBN:
9784522424063
本の紹介 「からだを温めて食べ過ぎを防ぐと病気は治る」石原健康生活法を、具体例をあげてわかりやすく解説。
からだを守り病気を治す免疫力のしくみ、体温を上げて病気にならないノウハウ、
食べ過ぎを防いでサラサラ血液になるプチ断食、ストレスを解消する適度な運動などを、
イラストを中心に健康になる実践例を説明した。

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