実用書
健康文庫
役立つ”ちょいコツ”満載

ここが知りたい!コレステロールを下げる新常識

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実用書
健康 > 健康文庫
監修:
板倉 弘重
価格:
552円+税
初版年月:
2009/02
判型:
A6(文庫判)
ページ数:
192ページ
ISBN:
9784522426012
本の紹介 コレステロールについての本音の話や、最先端の話題をわかりやすく解説。
食事、運動法、生活術など、今日からすぐできる簡単なセルフケア法も満載。
体の中をスッキリ改善できる。
監修は茨城キリスト教大学の板倉弘重先生。
コレステロールに関する正しい知識が身につく。

プロローグ コレステロール常識のウソ・ホントクイズ
PART1  わかる!下がる!コレステロールの新常識
PART2  食事の”ちょいコツ”でコレステロールを下げる!
PART3  すぐできる運動でL D L を下げる!H D Lを増やす!
PART4  やせて、コレステロールを下げる!メタボも撃退!
PART5  生活術の”ちょいコツ”で上手にコントロール

お知らせ

  • お知らせ112月発売の書籍情報を追加致しました(2017.12.4)
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