実用書
メモするだけでやせる!体調がよくなる!

90日つけるだけ健康ノート

書籍イメージ
監修:
福田 千晶
価格:
680円+税
初版年月:
2011/08
判型:
B6
ページ数:
128ページ
ISBN:
9784522430446
本の紹介 90日間で「無理なくやせる」健康ノート。
食事や体重などを記録することで、理想の体を手に入れることができます。
1日1ページ構成で、いつからでも始められる通年版。
体重の推移がひとめで分かる「グラフシート」と「シール」付き。

お知らせ

  • お知らせ110月発売の書籍情報を追加致しました(2017.10.3)
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