実用書

10年後もきれいでいるための 美人ホルモン講座

いつまでもきれいな人が実践している 女性ホルモンケア
書籍イメージ
著:
松村 圭子
価格:
650円+税
初版年月:
2013/08
判型:
A6(文庫判)
ページ数:
224ページ
ISBN:
9784522431627
本の紹介 女性の健康、美を保つために欠かせない、女性ホルモン。
でも、現代女性のホルモンバランスには問題が山積み?! 
仕事や遊びで忙しく、毎日が睡眠不足、食生活はめちゃくちゃで、人間関係や恋愛でストレス満載……こんな生活をしていたら、ホルモンバランスは総崩れ。
本書では、ホルモンの基礎知識に加え、ホルモンバランスの崩れからくる女性たちの不調や美の悩みについて、症状別に解説。
「オス化」「干物化」「オバサン化」など、不調の種類や原因でパターン分けして、それぞれの改善法&対処法を紹介する。
ホルモンバランスを整えるための生活習慣や、いざとなったらのメディカルケアも掲載。

お知らせ

  • お知らせ112月発売の書籍情報を追加致しました(2017.12.4)
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