- 初版年月
- 2007/04
- 判型
- 小B6変
- ページ数
- 192ページ
- ISBN
- 9784522424490
- 定価
- 968円（税込）
病気にならない毎日の食事
肥満・糖尿病・高血圧・脂質異常症・がんなどの予防に最適！
- 本の紹介
- 肥満・血糖値が高い・コレステロール値が高い・血圧が高い・免疫力を高めたいなど、「病気にならない食事の基本献立と主菜・副菜・デザートなどのレシピ」を紹介。病気を寄せつけないトレーニング法、ストレスに負けない生活法もあわせて掲載した。
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