- 初版年月
- 2010/09
- 判型
- B6
- ページ数
- 160ページ
- ISBN
- 9784522429365
- 定価
- 681円（税込）
Beauty diet note
- 本の紹介
- 食事を記録することで痩せるためのダイエットノート。
いつからでも始められる通年版です。
月初めと週間の食事記録ページには、キレイに痩せるためのダイエットコラムがついています。
1見開きで1日3食+自由記入欄が1週間分書き込めます。
一目で1週間分の食事内容がわかるので食生活改善に役立ちます。
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