- 初版年月
- 2014/01
- 判型
- 小B6変
- ページ数
- 192ページ
- ISBN
- 9784522432327
- 定価
- 858円（税込）
おいしく食べて中性脂肪を減らす食事ハンドブック
- 本の紹介
- 中性脂肪値が高いと脳卒中や狭心症・心筋梗塞等につながります。
本書は中性脂肪や動脈硬化、メタボなどを簡潔に解説。
あわせて中性脂肪を減らすレシピ（献立・主菜・副菜・保存食等）と肥満解消に効果のある運動＆生活のコツを紹介。
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