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ヘバーデン結節は自分で治せる！

初版年月: 2019/10
判型: A5
ページ数: 128ページ
ISBN: 9784522437674
定価: 1,320円（税込）

実用書健康・医学

ヘバーデン結節は自分で治せる！

著：富永　喜代

本の紹介: あなたの指先の痛みはヘバーデン結節が原因です！
ヘバーデン結節外来の名医が教える１０秒セルフケア法

ヘバーデン結節は、手指の第一関節が腫れて痛み、放おっておくと変形してしまう原因不明の病気。患者数は、女性を中心に３００万人以上にのぼります。本書では、日本初のヘバーデン結節外来を開設した痛み治療の名医が考案し、大きな治療効果を上げているセルフケア法「10秒神経マッサージ」を紹介します。

＜10秒神経マッサージとは？＞
親指の爪を立てて、手指の神経ポイントを10秒間刺激する治療メソッド

＜こんな人に多い＞
・手仕事をする女性
・肩こり、首コリに悩む女性
・40歳以降の女性

＜こんな症状に思い当たる人は注意！＞
・ペットボトルのフタを開けるとき、指先に痛みを感じる
・朝、手がこわばる
・指の第１関節にぷくっとした腫れができた
・40歳以降の女性
……など

【もくじ】
●LESSON 1：あなたの指の痛み、あきらめる必要はありません！
●LESSON 2：「10秒神経マッサージ」なら、自分で痛みを撃退できる！
●LESSON 3：へバーデン結節の改善効果をグンと高める生活習慣ケア
●LESSON 4：「痛みのしくみ」を知っていれば、治りがグッと早くなる！

■「10秒神経マッサージ」の痛み改善効果を動画でチェック！
ヘバーデン結節外来で「10秒神経マッサージ」を受け（初診）、症状が改善した患者さんの様子を動画で公開します。指先の激痛で手を握れなかった患者さんが、マッサージ後に力強くグーパーする様子を見ることができます。

初診時に受けたたった１回のマッサージで、この効果は驚きです!!

書籍第２弾！絶妙なコロコロ感が気持ち良いと話題の「ゆび関節ローラー」が付属！！「手指の痛み・しびれが消える！ 10秒神経マッサージ」と合わせて要チェック！

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