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初版年月
2021/05
判型
A5
ページ数
128ページ
ISBN
9784522438770
定価
990円(税込)

実用書 健康・医学

ズボラな人でも 高血圧がラクラク下がる!

本の紹介
健康診断の数値を見て「あっ!」と思った人。塩気のある食品や肴、お酒、ラーメン大好き、面倒くさいことをしたくない血圧高めの人の、ラクラク数値改善する「食」と「ながら運動」、「生活習慣」のコツをわかりやすく紹介。
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